用APP打开
工作日减脂便当NO.4
388人浏览
11人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
Elegance-Si
今天做烤箱菜,简单方便。 今日份午餐共415卡
用料
虾仁
110g
鹰嘴豆(熟)
65克
紫甘蓝
100克
黄椒红椒
160克
绿西葫芦、黄西葫芦
170克
玉米笋
10根
香菇
2朵
玉米油
8克
黑胡椒粉
1克
五香粉
1克
盐
1克
柠檬汁
半个
工作日减脂便当NO.4的做法步骤
步骤 1
甜椒、西葫芦、玉米笋切块后加入油、黑胡椒粉,挤点柠檬汁混合放入烤箱180度25分钟左右,香菇刷一点油一起烤!
步骤 2
紫甘蓝和熟的鹰嘴豆加调料(黑胡椒、盐、柠檬汁、油)混合,虾仁放边上,一起烤25分钟左右
菜谱创建时间:2019-04-30 09:13:53
打开App收藏
半小时出锅的糖酥烧饼
评分 8.9
7 人做过
青椒火腿炒鸡蛋
评分 7.6
953 人做过
私房爆单🔥岩烧乳酪面包!安利你们都去做❗
评分 9.1
48 人做过
便当大全
烤箱大全
家常菜大全
茄子做法
牛肉做法
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
早餐大全
全部菜谱分类
可乐鸡翅
评分 7.8
790 人做过
7种秘制酱汁
古法酸梅汤|夏日必备!酸酸甜甜超好喝
5 人做过
作者的其他菜谱
工作日减脂便当NO.6
工作日减脂便当NO.5
工作日减脂便当NO.3
6款营养早餐米糊大人小孩都可以喝
万能的“拌面,水饺🥟”调料
5 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.9
436 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜,5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
302 人做过
凉拌茄子
评分 8.4
768 人做过
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
评分 7.7
445 人做过
小朋友爱吃的【照烧鸡腿】
评分 7.9
44 人做过
椒麻口水鸡
评分 8.4
1372 人做过
好吃到上头的日式肥牛饭✅一吃就爱上
评分 8.7
76 人做过