微波炉香蕉燕麦
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作者：
Megan要努力
为了毕业旅行好看一点(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 一共370kcal左右 想要甜味的可以上面淋上蜂蜜，蜂蜜321kcal/100g
用料
香蕉
1根
燕麦片
30克
鸡蛋
1个
椰丝
少许
亚麻籽
5克
豆浆粉
15克（我用了一包的半包）
肉桂粉
少许
微波炉香蕉燕麦的做法步骤
步骤 1
豆浆粉放一点水泡好，然后冷却后放入鸡蛋搅和搅和，然后放入燕麦片和椰丝（我比较喜欢椰丝泡软吸收了豆浆粉味道）。然后静置15分钟，表面铺上切好的香蕉片
步骤 2
微波炉高火3分钟
菜谱创建时间：2019-05-03 16:51:14
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