低卡鸡肉番茄意大利面

首先把鸡胸肉切成小块，把大蒜切粒！

洋葱切条，番茄切块备用。如果不喜欢洋葱的朋友可以用彩椒代替。

用橄榄油炒香蒜粒和鸡肉，放盐和胡椒。炒熟后捞出备用。

用炒好的鸡胸肉剩下的橄榄油再放洋葱和番茄炒一下。

再放意面、九层塔、海盐，加水盖上锅盖煮。如果喜欢硬点的面可以少放点水。

煮七八分钟水干了就好了！装盘享用吧！

我用的西班牙的橄榄油和喜马拉雅海盐，九层塔用新鲜的。