【减脂蔬菜】快手虾皮炒冬瓜

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作者: 波落星1992
冬瓜去肿,虾皮补钙,很适合减脂的大家哦!这个菜谱是超级入味的,平时配白米饭能吃一大碗!

用料

【减脂蔬菜】快手虾皮炒冬瓜的做法步骤

步骤 1

冬瓜去皮、去瓤。

步骤 2

在冬瓜表面划这些印子,2mm就差不多,帮助入味的诀窍,两面都要弄。多用2分钟能够让你的冬瓜无比好吃。

步骤 3

冬瓜切片。

步骤 4

热锅加油,先炒虾皮,然后再加入冬瓜中火翻炒。

步骤 5

翻炒到冬瓜半透明。

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步骤 6
步骤 6

加入适量减盐生抽,翻炒均匀。

步骤 7

加少量水,没过冬瓜,开大火,加盖炖一会儿。

步骤 8

汤汁收得差不多就可以装盘啦。真的非常入味!如果自己配米饭吃,可以多留一点汤哦!

【减脂蔬菜】快手虾皮炒冬瓜的小贴士

1.在冬瓜表面划印子是入味的秘诀哦,一定要做,不要嫌麻烦。 2.如果是非减脂版,可以放一点点糖提鲜,多留一点汤,配上白米饭,简直完美。

菜谱创建时间:2019-05-04 20:08:05
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