准备食材,食材可以自由选择,选自己喜欢吃的都可以,我这次准备的如图(豆腐皮没买到,午餐肉香肠类家人不喜欢吃就没放)
炒料盘:洋葱切片、葱切小段、姜切片、蒜切成小粒、芹菜切段,花椒大料桂皮干辣椒 ^_^鸡翅翅根清洗干净冷水下锅,锅中放几片生姜两勺料酒,锅开祛除肉中脏沫,再多焯几分钟待鸡肉八成熟。 ^_^虾去头去虾线、鱿鱼清洗干净、各种丸子🍡、鱼豆腐、千叶豆腐、放开水中依次焯熟捞出备用。 ^_^莲藕片、菜花、木耳、金针菇、土豆片、青菜清洗干净后也放开水锅中焯熟捞出备用,豆腐泡和魔芋清洗不用焯水。 (蔬菜青菜类不要焯水太长时间炒熟断生即可)
炒锅底料:起锅热油爆香花椒大料干辣椒,放入洋葱、芹菜、葱姜蒜爆香炒制,再放入麻辣香锅料进行炒制均匀出香。注意⚠️(能吃辣的可以多放点干辣椒段,食材多可以放两小袋麻辣香锅调料,我放了两袋)。 ⚠️⚠️好多人喜欢用五花肉煸出油炒锅底料,你也可以试试,我不太喜欢觉得荤😄
炒制成的锅底料,美哒哒👍
放入鸡翅翅根、🦐、🦑、千叶豆腐、鱼豆腐、豆腐泡、各种丸子,均匀翻炒几分钟,让荤菜更入味熟透。
大概炒制5分钟,荤菜熟透也很入味如图。
再依次加入剩余菌类和蔬菜青菜,翻炒均匀。
翻炒均匀入味即可(最后可以加两勺酱油和适量盐调味)
出锅装盘撒上少许白熟芝麻装扮一下,是不是很诱人😍
好吃看得见😋