超简单宝宝辅食鲜榨玉米汁+米粉

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作者: 开心mom
据说智力的发育跟食物也有很大关系,要尽可能丰富宝宝饮食的种类。 玉米含有丰富的营养,新鲜玉米榨成玉米汁,不仅营养丰富,味道浓郁,还能够促进肠胃蠕动,帮助消化,老少皆宜。

用料

超简单宝宝辅食鲜榨玉米汁+米粉的做法步骤

步骤 1

甜玉米一根 玉米选这种黄色的甜玉米,挑新鲜,颗粒饱满的水分多。 鲜玉米很容易掰开,从中间掰开,用刀可以直接把籽切下来。 也可以先切下一竖排,剩下的一排的手剥很容易。

步骤 2

玉米粒用清水洗净,放入到破壁机或豆浆机。 加入适量的水,用豆浆功能即可。 (如果是没有加热功能的搅拌机,需要先把玉米煮到熟透,煮15分钟左右。煮熟后放入搅拌机,加水,打成汁。)

步骤 3

打完太香了,满屋子都是玉米的香气,迫不及待的,喝了一碗才想起来要拍照。

步骤 4

新鲜的玉米汁,味道十分香浓。 营养也很丰富,老少皆宜,可以直接饮用或者加入牛奶、做成饮品。 给宝宝做辅食,我直接用榨出来的玉米汁代替水给宝宝冲了米粉。

步骤 5

鲜榨玉米汁+米粉,营养丰富味道香浓。小宝贝很爱吃。

菜谱创建时间:2019-05-08 19:41:55
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