随心所欲煎鸡胸肉

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作者： Sileyyy

减肥但想吃肉，调味随心调的，还挺好吃的

用料

白糖或蜂蜜

适量（不减肥的可以加一些提鲜）

随心所欲煎鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

把鸡胸肉切成薄一点的片状

步骤 2

将油以外的调料加进去腌肉（半小时以上）

步骤 3

热火倒少量油（锅底能薄薄沾一层

步骤 4

肉放进去两面各煎一分钟（肉比较薄，容易熟）

步骤 5

开吃

菜谱创建时间：2019-05-09 18:47:22

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