桃胶，雪燕，皂角米泡12小时，一个人吃的话，都一小块就好，因为泡开会比较多。泡好之后洗干净杂质，要细心哦，毕竟都是树身上弄下来的，难免会有脏东西。银耳提前一小时泡好，撕成小朵，红枣洗干净，把所有食材都放在炖锅里，按甜品时间2.5小时，第二天一早就可以喝咯…冰糖在起锅的时候放更好喝