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非油炸麦当劳鸡块，麦乐鸡（减脂餐）
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作者：
浮生无记
用料
非油炸麦当劳鸡块，麦乐鸡（减脂餐）的做法步骤
步骤 1
鸡胸洗净、吸干水份后打成泥（不吸的话，打出的肉很稀）
步骤 2
把辅料全部加入，用筷子搅打上劲
步骤 3
刮刀或小勺把做好的肉泥团成团，放入不粘锅小火两面煎熟
非油炸麦当劳鸡块，麦乐鸡（减脂餐）的小贴士
肉团煎一下再按扁，省时（省去造型时间）、省力（用手捏肉团很粘，要不停洗手 调料部分不用太严格，根据自己的口味随意一点就好
菜谱创建时间：2019-05-12 11:03:52
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