包菜卷饭

包菜4叶，整片，洗净，放入盘中，放若干瑶柱，生姜，少许料酒，上锅蒸熟

虾干胡萝卜炒豌豆

包饭的全部材料：炒豌豆，蒸熟的包菜叶，瑶柱，奶酪，米饭（糙米糯米饭）

取一个包菜叶，放米饭，菜，奶酪

卷起来吃。