🍀健康减脂餐-XO酱龙利鱼

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作者：婷婷玉立的孙悟空

这几天除了忙减脂餐，还有一堆事儿，没来得及上传…今天赶紧的

用料

🍀健康减脂餐-XO酱龙利鱼的做法步骤

步骤 1

多点油，把荷兰豆爆熟

步骤 2

荷兰豆捞起后，胡萝卜小花放下去过一下，捞起

步骤 3

龙利鱼切片

步骤 4

一丢丢油，把龙利鱼片炒熟

步骤 5

1勺XO酱，少许蚝油，一丢丢热水，不需要收汁汁，滚起拨匀就行…出锅

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步骤 6

步骤 6

把过油的荷兰豆和胡萝卜用剩下的汤汁炒一下

步骤 7

中午的主食配蒸芋艿，晚餐吃沙拉，做法在其它减脂餐里有

🍀健康减脂餐-XO酱龙利鱼的小贴士

龙利鱼很容易翻碎，所以要小心，这也是为什么我要分开炒

菜谱创建时间：2019-05-15 00:21:38

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