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凉泡苦瓜
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作者：
斯凡枫
用料
凉泡苦瓜的做法步骤
步骤 1
将材料洗净备用
步骤 2
柠檬切片红枣去核切碎
步骤 3
苦瓜切成长条形状，切法随意，水烧开滴少许油！使苦瓜不变黄。将洗干净的苦瓜水开后煮两分钟，别煮太熟，影响口感，
步骤 4
煮开后的苦瓜泡人冰水或凉水，泡凉洗净油脂，
步骤 5
将所有材料晾干全班放入碗里，
步骤 6
加入雪碧和蜂蜜，雪碧淹过苦瓜，
步骤 7
用保鲜膜封闭放冰箱冷藏两至四小时，即可开吃，
凉泡苦瓜的小贴士
凉泡的苦瓜特别是在夏天特别爽口，去湿，天气一热就会变得没胃口，吃点凉泡苦瓜建建胃
菜谱创建时间：2019-05-17 11:18:35
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