高筋面粉20克加100克水混合均匀，用小火加热，边加热边搅拌，直到变成面糊。也可以用温度计测一下，达到65度就可以停止加热了。表面盖上晾凉。
汤种凉了以后和主面团混合。可以用水合法揉面（点这里）、也可以用冷冻的方法揉面（点这里）详细的揉面方法之前介绍过了，这里我就不说了。
揉至手套膜的状态。
揉好的面温不能超过26度。
滚圆，在不超过28度的环境下发酵。
大约60—80分钟，面团发酵至原来的2倍大，用手指沾点高筋面粉，然后在面团中戳一个洞，洞口稍微有一些回缩证明已经发酵完成，如果面团还是回缩很多，还需要继续发酵。
排气，平均分成三等份，滚圆，盖上，松弛20分钟。
面团擀开、翻面。
卷起来。盖上松弛15分钟。
再次擀开，翻面。底边整宽一点。
从上至下卷起来。
放入吐司盒。
表面盖上。在不超过35度的环境下发酵。
最高处发酵至模具的八分满。表面刷蛋液或者牛奶。
放入提前预热好的烤箱最下层，上下火180度烤35—40分钟。学厨模具烤35分钟即可。
烘烤结束马上脱模。放在烤架上晾凉。
松软的可以弹起来。