允指酱香凤爪鸡爪(麦吉二阶无糖)

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每次麦吉都会激发🐱小厨的各种想象,毕竟调理身体和美食不冲突,怎么把菜肴在无糖的情况下做的美味呢?这个糖尿病患者也是可以安心吃的,分享啦

用料

允指酱香凤爪鸡爪(麦吉二阶无糖)的做法步骤

步骤 1

选取新鲜凤爪,剪掉指甲,指甲里会有一些不好的物质建议还是去掉。葱切段、准备好闺蜜,八角、姜、自然粉、辣椒

步骤 2

热锅倒入玉米油,将所有材料放入煸炒香味

步骤 3

放入凤爪,加入2勺料酒,翻炒均匀

步骤 4

加入老抽,此刻注意,老抽颜色重,不要额外再加酱油啦。

步骤 5

翻炒上色后加入开水

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步骤 6
步骤 6

开锅后加入一勺子醋,醋可以让凤爪更软烂,同时可以提味,但不要多哦,再加入一小勺孜然粉。

步骤 7

加盖小火炖1.5-2小时,慢慢炖别着急,胶原蛋白哦。

步骤 8

去掉干料,大火收汁,香喷喷出炉。

步骤 9

肉质软烂入口即化,咸鲜超好吃。

允指酱香凤爪鸡爪(麦吉二阶无糖)的小贴士

1、凤爪去指甲 2、鲜的没有焯水,冻的可以先焯水去血沫 3、加点醋和自然粉味道很不同哦 4、慢慢炖才好吃

菜谱创建时间:2019-05-18 23:47:40
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