space牛肉萝卜挤挤面,补铁补钙还通便的做法

牛肉萝卜挤挤面,补铁补钙还通便

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space年度最佳饲养员
这个方法做牛肉,就不担心嚼不动了!这一碗,补铁补钙还通便!

用料

牛肉萝卜挤挤面,补铁补钙还通便的做法步骤

步骤 1
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材,我用的黑牛肉,也可以用普通的牛肉馅

步骤 2
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虾皮浸泡

步骤 3
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白萝卜蒸软

步骤 4
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黑牛肉片、熟萝卜、鸡蛋黄放入料理机中打成泥

步骤 5
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和面粉混合,搅拌均匀,如果太干可以加点水

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步骤 6
步骤 6
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装入裱花袋备用

步骤 7
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小菠菜苗焯水

步骤 8
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倒油热锅,倒入虾皮、菠菜翻炒

步骤 9
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加入适量水,烧开后,裱花袋剪开一个小口,缓缓挤入肉泥进锅里,面线浮起即可

步骤 10
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补铁补钙,一顿有这一碗就够了

步骤 11
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吃的停不下

菜谱创建时间:2019-05-22 14:54:31
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