小米红薯粥
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作者:
养生小姑婆
红薯可补脾益胃,生津止渴,益气生津,润肺滑肠,小米具有防治消化不良的功效。很养胃呢,小米具有滋阴养血的功效,小米红薯粥是非常养人的粥哦!晚上预约好明天起床就可以吃了!!
用料
小米 半杯
克
红薯 一小个喜欢多的可以下多点
个
水 3碗半
克
白糖 适量
小米红薯粥的做法步骤
步骤 1
半杯小米
步骤 2
红薯切块洗净!
步骤 3
加水准备煮!!!
步骤 4
预约六个钟头煮,早上6点半起床就有的吃了!!很方便哦
步骤 5
我加了一点白糖微调,加上软糯的番薯挺好吃,我喜欢粥水多一些的,就多下水了, !!半杯小米吃两个人!
菜谱创建时间:2019-05-25 23:20:58
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