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超easy烤鸡腿
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作者：
爱因斯坦喵
用料
超easy烤鸡腿的做法步骤
步骤 1
1.两个鲜鸡腿，研磨黑胡椒，橄榄油，适量盐揉搓均匀。 2.洋葱半个切块。家里没有彩椒了，如果加彩椒颜色更好看。平铺在披萨盘垫底。
步骤 2
3.烤箱180°预热，放入鸡腿烤四十分钟。 （烤箱不同，可看情况加温或加时）
步骤 3
4.熟了，吃了一个，不想太胖，忍痛扒皮，其实皮很香的😳
超easy烤鸡腿的小贴士
1.因为本人喜欢没有太多调料味的食物，所以鲜鸡腿比冻鸡腿味道好，不腥。如果用冻鸡腿，建议加酱油料酒或者大蒜腌一会，去味儿。 2.提前做好放冰箱，早晨用烤箱加热一下，就是非常完美的优质蛋白质，适合健身的小伙伴。 3.步骤太简单了，都没有拍图的欲望。适合懒癌又想要健康的食肉人类。
菜谱创建时间：2019-05-26 21:39:08
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