五分钟就能搞定的烫青菜

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作者: meimeixm
现代人讲究健康饮食,不用油炒只需汆烫就可以吃的青菜是不是很好呢。非常简单的做法算不上是菜谱只是在传播一个健康的饮食理念。

用料

五分钟就能搞定的烫青菜的做法步骤

步骤 1

这样的菜心苗很嫩,华润超市晚8⃣️点以后买一送一(13.8元/袋),上班族大都是只有晚饭在家吃,晚上买何乐而不为呢。

步骤 2

菜叶剥下来,今天只吃菜梗部分。

步骤 3

水烧开后加入1小勺油和盐,这样可确保烫好的青菜保持好看的绿色。烫青菜的时间长短由你自己喜好来决定。

步骤 4

摆盘备用

步骤 5

捞出青菜后锅中留少许水,加入一小勺鸡汁起小泡即可关火

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步骤 6
步骤 6

先倒鸡汁清汤然后再放上一汤勺的香油。就可以开吃了,清新健康的一道快手菜。(广东这边的烫青菜多数喜欢淋生抽和香油,我更喜欢淋鸡汁就是鸡汁菜心,鲍鱼汁在开水锅里稀释之后浇淋在菜心、生菜、油麦菜……也很好吃😋呢!

菜谱创建时间:2019-05-27 20:52:53
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