1，准备前腿夹心肉，剁成肉泥，放冰箱冷冻半小时
2，准备蔬菜粒，香菇提前泡发，切粒
3，所有配料混合在碗中
4，拿出肉之后，开始搅拌摔打瘦肉至上劲
5，调味料少量多次倒入肉中，搅拌至完全吸收后，加入蔬菜混合均匀，加入肥肉，混合均匀
6，准备大片紫菜，将肉做圆柱状，放入紫菜上，卷一下，将多余的紫菜减掉
7，包好的紫菜，用保鲜膜包一下，这样防止蒸的过程中紫菜破裂，给嘉艺用的无添加海苔包的小小只的，水开后蒸15分钟左右 切块，开吃，小小的可以直接拿着吃啦
开吃啦
早餐