宫保鸡丁(家常版)

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作者: 睡不着_
中午不想出门,翻翻冰箱就剩减肥用的鸡胸肉黄瓜胡萝卜了,不想再吃清淡的了,于是就改善伙食来一盘宫保鸡丁吧!

用料

宫保鸡丁(家常版)的做法步骤

步骤 1

把鸡胸肉切块,注意不要切的太小啊!不然炒完了夹不住! 然后把鸡肉块加料酒一勺,生抽一勺,盐适量,一个鸡蛋清,一勺淀粉搅拌均匀腌制十分钟以上。

步骤 2

鸡肉腌制的时间把黄瓜胡萝卜切丁。

步骤 3

葱蒜切碎,辣椒切段,小青椒切丁 还有豆瓣酱和花椒

步骤 4

再调一个宫保鸡丁的勾芡酱汁,生抽一勺,料酒一勺,蚝油半勺,糖一勺,蜂蜜半勺,香油拌勺,老抽1/4勺,葱蒜碎,淀粉半勺,两勺水搅拌均匀。

步骤 5

起锅烧油炸花生米,一定要热锅冷油!不然花生容易糊!不要炸的太老了!

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步骤 6
步骤 6

炸好捞出放凉

步骤 7

把炸花生米的油倒出一部分,锅内留少许油倒入腌制的鸡胸肉,炒熟捞出!

步骤 8

还是杠杠的锅再加入少许油倒入干辣椒花椒炒香,不要炒太过,会炒焦发苦

步骤 9

加入一勺豆瓣酱炒出油

步骤 10

倒入胡萝卜和黄瓜丁翻炒微微软

步骤 11

倒入刚刚炒好的鸡胸肉和酱料汁翻炒收汁

步骤 12

倒入花生米和青椒粒翻炒均匀关火捞出

步骤 13

色香味俱全!真香!

宫保鸡丁(家常版)的小贴士

花生一定要热锅冷油 这些丁可以稍微切的大一点不然不好夹 倒过酱汁之后一定要不停翻炒因为有淀粉容易糊锅

菜谱创建时间:2019-06-02 14:16:20
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