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自制鸡肉松(柏翠面包机不用手搓版)的做法

自制鸡肉松(柏翠面包机不用手搓版)

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作者: 小雨苍苍
小雨苍苍

用料

自制鸡肉松(柏翠面包机不用手搓版)的做法步骤

步骤 1

将鸡胸洗净,凉水下锅,锅中放入姜和花椒,煮开,捞去浮沫,盖盖关火。因为我用的是鸡小胸,再闷5分钟就熟了,鸡大胸建议延长3分钟。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鸡胸捞出,放在晾网上,这时就可以撕小块了。我撕小块的目的是去除筋膜,所以不用撕的很碎。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

筋膜轻松就撕下来了。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮熟再处理方便多了。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

都处理好了。没有看错,这么大块儿真的可以。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

直接把鸡肉和料汁放入面包机中,开启imix3分钟即可。因为鸡肉煮的很嫩,所以3分钟基本上已经都打散而又不会打碎。

步骤 7

开启翻炒或肉松模式,我一共用时90分钟左右,观察肉松状态,如果还太湿就需要延长时间。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将面包桶拿出来,用湿布擦一下面包机加热管帮助降温,然后就可以开启imix,再搅打3分钟,这时容易飞溅,可以盖上锡纸。毛绒绒的肉松就做好了。

自制鸡肉松(柏翠面包机不用手搓版)的小贴士

不建议再减油糖了,一是不好吃,影响风味,以前我也追求过少糖无油版,真的难以下咽,吃起来一点儿满足感都没有。二是一斤鸡肉大约能做出300+g肉松,每顿即便吃30g,也并没有摄入多少糖油,要知道,30g肉松真的好大一把。

菜谱创建时间:2019-06-09 19:51:39
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