减脂期饮食打卡|自用

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作者： jdiwhhd

多蔬果多高纤维低油脂少加工类食品少调味料优质蛋白

用料

粗粮，避免精致淀粉

避免加工类肉品

减脂期饮食打卡|自用的做法步骤

步骤 1

水煮西兰花，炒鸡蛋，拌意大利面，调料：黑胡椒➕盐

菜谱创建时间：2019-06-12 01:10:20

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