简单营养早餐

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作者： Sweet丿静静

亲爱的宝贝们，你们的早餐我负责～

用料

简单营养早餐的做法步骤

步骤 1

黄油吐司+甜瓜+牛奶

步骤 2

开放三明治+板栗小番薯+牛奶

步骤 3

法式吐司(2个鸡蛋+250g牛奶+10g糖+20g蜂蜜)

步骤 4

蒸菜，胡萝卜+土豆丝+茼蒿

步骤 5

奶香小油条+黑芝麻核桃豆浆(黑芝麻10g+核桃20g+黄豆60g+红枣10g+水800毫升)

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步骤 6

步骤 6

苹果派+鸡胸肉+沙拉

步骤 7

水果沙拉，各种水果。

步骤 8

西芹拌腰果

步骤 9

吐司芝士香肠卷，吐司+芝士片+香肠

步骤 10

土豆丝饼，土豆丝+胡萝卜丝+芝士片+一个鸡蛋

菜谱创建时间：2019-06-13 09:01:44

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