【生酮低碳】热狗包hot dog,市售型汉堡包

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这个面包特别松软,强烈建议做完当场吃,如果留下了放冷藏第二天微波炉加热一分钟就很软乎乎得啦! 这个面包除了可以加热狗肠、尊乐肠之外,还可以加鸡蛋沙拉、牛油果沙拉。还可以加奶油和水果(奈雪的茶那种)!开启你们的脑洞吧! 材料有点多,但是很简单的!只要都称好了就太简单了。 各种材料替换: 黄金亚麻籽粉理论上可以用杏仁粉代替,但是具体的吸水量还是需要你们自己调整,可以先1:1替换。不能用奇亚籽粉和褐色亚麻籽粉代替。 洋车前子细粉可以用20g洋车前子壳纤维代替。 奶油奶酪可以用一个鸡蛋代替。 做之前要记住的事情:1.混合的时候要快速并且时间要短,混合均匀了就立刻停。2.整形的时候要轻柔,整形成细长高瘦的性状。

用料

【生酮低碳】热狗包hot dog,市售型汉堡包的做法步骤

步骤 1

关于食谱里的杏仁粉:这个杏仁粉不是国内真正的小杏仁磨的粉,而是美国大杏仁磨的粉,美国大杏仁又叫巴旦木又叫扁桃仁,是用来做马卡龙的,买的时候请看清,还有无良商家会故意混淆一定要注意。

步骤 2

这一份(可以做3-4个)一共1004卡,蛋白质34g,脂肪85g,碳水24g。

步骤 3

提示:这个面包不管是生面团还是做出来之后的成品都无敌松软,所以如果有可能的话建议买热狗模具,没有的话就自己整形整的很瘦,因为烤的时候它会往两边瘫下去

步骤 4

粉类全部都放在一起混合均匀。

步骤 5

湿料除了鸡蛋之外都放在一个耐高温的容器里,微波炉30秒,让黄油融化、其他软化。微波的时候要小心不能时间太长,要短时间,多几次。不然黄油包裹了液体会崩。

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步骤 6
步骤 6

用料理棒把湿料全部打均匀,再放入鸡蛋搅打均匀。 可以留一个蛋黄出来刷蛋液。多加10g杏仁奶代替蛋黄就好。

步骤 7

把液体倒入粉类用打蛋器快速搅拌,要尽量的快并且时间短,只要混合均匀就好,就停下。放置至少10分钟。放久了也没关系你可以先去做点别的事。 tips:过度搅拌会容易造成面团的断层,上面蓬松下面发不起来。

步骤 8

这个时候可以170度预热烤箱了。

步骤 9

不要担心刚刚的粉类是不是太稀,10分钟之后就变成了有点黏的面团。 分成4份,用沾了水的手整形,整形成细长并且高瘦型。整形的时候要轻柔,不要挤压它,因为泡打粉已经开始在作用了,如果太粗暴了面团容易断裂。 tips:不要学我,我感觉面团有点小我就分了三份,但是它会长大的,还是分4份。 刷了蛋黄的烤出来会亮亮的,建议刷

步骤 10

这是我网上找的图你们脑补一下。做成这种细长又高瘦的面团。

步骤 11

180度30分钟,大概20多分钟的时候看一下颜色够了可以加盖锡纸,避免上色过重。烤的时候长的好大好可爱哈哈。可以稍微焖一下,会有一定的回缩不要紧。 tips:如果你的面包内部湿湿软软的,烤完之后可以放微波炉里打1分钟。洋车前子细粉是容易有这种情况产生,用纤维就好很多。

步骤 12

趁这个时候用水煮一下热狗。我更喜欢吃水煮的软软的还会爆汁。

步骤 13

烤好了拿出来放凉。我的颜色有点深 但是我还蛮喜欢的。 左边的面包因为最小,所以最优秀,所以,听我的一定要分成四份,不要分成三份。 看这个亮亮的皮和这个颜色是不是很像汉堡,整形成圆形完全就是汉堡了!吃起来也很像哦!

步骤 14

拿出来从中间切开,不要切断,放自己喜欢的食物就好啦。 tips:如果你的面包内部湿湿软软的,可以放微波炉里打1分钟。洋车前子细粉是容易有这种情况产生。

步骤 15

放上热狗肠,挤上满满的酱,还可以切几片酸黄瓜。酱料推荐:无糖番茄酱、黄芥末酱、蛋黄酱、辣椒酱,都好吃!开启你们的脑洞吧!

【生酮低碳】热狗包hot dog,市售型汉堡包的小贴士

关于面包内部湿软的这个问题,做过生酮面包的应该都感觉到了,每种面包只要加了洋车前子细粉,都会出现这个问题,因为它的吸水性太强,至于是不是降低温度延长时间就能解决我也不太清楚,有实验精神的小伙伴可以尝试一下。

菜谱创建时间:2019-06-19 16:39:42
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