超简单芝芝莓莓果（无奶盖版）

蓝莓洗好

草莓洗好去蒂切好

泡了好几小时得冷泡茶、这是茉莉茶、 喜欢红茶 绿茶的也可以换。看你喜欢

冰块放最下面、然后再倒入草莓蓝莓茶糖

冰块、茶 草莓 蓝莓、糖浆全部都可以根据你自己的喜好来调整用量。也可以加两三小块西瓜提升口感、你们也可以不加、（糖我有时候用代糖、比如赤藓糖醇（营养师说是市面上最好的代糖了）有时候用龙舌兰蜜糖浆（低升糖的）。你们也可以用正常的糖浆哈。不减肥的人随意。

然后很重要的一步、不要打太久、打7-8秒就够了！！打太细没口感！！因为如果打到完全变液态果汁的话、喝果汁基本就是糖水了、对减肥不好、所以保留一些果肉颗粒是很好的。

倒出！！完美！！非常好喝！！喜欢奶盖的自己做个奶盖倒再上面。就是完整得芝芝莓果啦！！！！我减肥就不喝奶盖了～