用APP打开
🔥超好吃                                    蒜蓉蚝油🥦西兰花🥦的做法

🔥超好吃 蒜蓉蚝油🥦西兰花🥦

1011人浏览 45人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
下厨房用户_yb
简单易学又美味!让你从此爱上西兰花! 做法: 1、大朵西兰花去根,分成小朵,清水泡十分钟洗净控干水分备用。 2、大蒜半头拍扁剁成蒜末 3、蚝油、水、淀粉、少许盐、味精调成酱汁待用 4、热锅冷油,油八成热倒入蒜末炒香,加入西兰花翻炒均匀,加入调好的酱汁,少加一点盐、味精调味,翻炒约两三分钟即可出锅!

用料

🔥超好吃 蒜蓉蚝油🥦西兰花🥦的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

荤素搭配营养均衡

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

让你从此爱上西兰花

🔥超好吃 蒜蓉蚝油🥦西兰花🥦的小贴士

大蒜可以多放提味 西兰花不需要焯水,直接炒,鲜香脆嫩口感更好~

菜谱创建时间:2019-06-23 21:47:18
打开App收藏