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夏日养脾胃益气山药薄脆的做法

夏日养脾胃益气山药薄脆

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作者: MMMMMna
MMMMMna
夏日容易贪凉,多吃生冷食物又容易伤脾胃,而山药有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的功效,主要用于脾虚食少,久泻不止,肺虚喘咳,肾虚遗精等。 这个方子是转自食以家食疗。

用料

夏日养脾胃益气山药薄脆的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

山药切片,蒸熟。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捣成泥。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

山药、面粉、糖、植物油、黑芝麻一起拌匀。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

桌上铺上保鲜膜,把面团放上,盖一层保鲜膜,擀薄。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入冰箱,冷冻2小时。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取出后,保鲜膜可以很轻松的去掉。 然后迅速切成小块。 切太慢了,面团会继续变软。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入烤箱内,烘烤功能,温度150度 20分钟。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻个面,底部是金黄的了。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再放入烤箱内,热风功能,温度120度,10分钟。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

做好的山药脆片是很脆脆的,吃起来很香的

菜谱创建时间:2019-06-25 20:27:05
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