160卡低碳水高蛋白黄彩椒烟熏三文鱼三明治杯
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作者：
Shijing减脂宝典
早餐蛋白质脂肪一定要充足，减肥的菇凉不爱吃面包，可以用彩椒代替！ 菜椒大致有绿黄红三个颜色，黄色是营养最丰富糖量适中的一种，关键没有籽！
用料
#蛋白质类100卡
lox烟熏三文鱼30卡
一片
温泉蛋70卡
一颗
#脂肪类40卡
牛油果
1/4个
#碳水化合物25卡
黄彩椒
半棵
160卡低碳水高蛋白黄彩椒烟熏三文鱼三明治杯的做法步骤
步骤 1
黄彩椒切一半 食材塞进去，直接吃或者储存都可以！
菜谱创建时间：2019-06-25 21:51:59
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