准备好原材料
香蕉碾碎（芝麻蕉、最佳，蕉味最浓）
加牛奶、鸡蛋
搅拌均匀
加全麦粉、泡打粉、一小撮盐，翻拌至流动状
平底锅中倒入椰子油，混合物放入煎蛋神器中，小火煎，表面出现小孔翻面。
表面按自己爱好装饰，可淋蜂蜜、黑芝麻酱或者果酱神马的