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消暑开胃:咸蛋焗苦瓜的做法

消暑开胃:咸蛋焗苦瓜

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作者: Curol
Curol

用料

消暑开胃:咸蛋焗苦瓜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苦瓜洗净一破为二,用勺子刮掉内瓤,切薄片,一定要切薄,用比炒菜少一点的盐拌匀(盐不能太多,咸蛋黄也挺咸的),腌半小时,再挤干水分,这样不会太苦。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

咸蛋黄捣碎,我用的熟蛋黄,生的也OK

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里倒适量油,烧热,中小火,放咸蛋黄稍微炒一下,会起泡泡,是正常的。

步骤 4

再倒入苦瓜翻炒,炒好起锅装盘,忘了拍图,自行脑补吧😄

菜谱创建时间:2019-06-28 18:59:12
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