把所有配料准备好
10黄油隔水融化
准备两个鸡蛋，鸡蛋打匀加100克脱脂牛奶和10克零卡糖，搅拌均匀，加入10克黄油搅拌均匀
搅拌均匀鸡蛋液加入80克黑全麦面粉，加入3克泡打粉一起过筛加入鸡蛋液里面搅拌均匀
搅拌均匀模糊
苹果削皮切薄片
把切好的苹果要立马放糊里，防止氧化变色
准备好六寸模具，放入油纸。倒入模糊撒上燕麦，烤箱175°预热10分钟，烤箱预热好把模糊放进去烤四十分钟
烤好凉之后脱模
完美好吃卡路里又低
减肥用这个代糖
每个烤箱脾气都不一样，要注意观察。