豆腐蔬菜汤(减肥餐)

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作者: 廖掌柜
觉得减肥餐都不好吃的看过来,这个真的超好吃😋好吃又简单还营养!

用料

豆腐蔬菜汤(减肥餐)的做法步骤

步骤 1

菜洗净,切好备用,虾头身分离,开虾背去虾线

步骤 2

下适量食用油,虾头用小火熬出虾油,🦐一起煎一下更香,虾头可扔可不扔(建议不扔,虾油比较难沥干)用虾头熬油汤很鲜很好喝

步骤 3

虾🦐、香菇、西红柿🍅、金针菇、西兰花🥦依次放入锅中翻炒,过程中放入一勺生抽,加入开水,最后放入豆腐,大火烧开一到两分钟,放入适量食用盐(盐抓不准的少少放尝尝味道)

菜谱创建时间:2019-07-01 13:05:03