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无油低脂鸡米花(简单速成烤箱版)
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作者：
mC曼
用料
无油低脂鸡米花(简单速成烤箱版)的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉洗干净擦干水
步骤 2
鸡肉切小块，加入1只鸡蛋，半包家乐香蒜粉。
步骤 3
加入20ml水(具体多少水量，只要没过鸡肉即可)腌制半小时(想要味道更浓郁的话，可以腌多几小时)
步骤 4
裹上面包糠，预热烤箱。
步骤 5
烤箱预热完后，上下火180度，中层，烤20分钟。
步骤 6
香喷喷的鸡米花就完成✅啦😀
步骤 7
完美👐
无油低脂鸡米花(简单速成烤箱版)的小贴士
1.想要鸡肉不柴，别偷懒哦，把肉切小点。这样才腌的更透。 2.送烤箱之前，建议选一半刷薄油，一半留原味，这样成品有对比。个人比较喜欢上薄油的，更香脆。
菜谱创建时间：2019-07-01 23:36:44
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