猴头菇粉 宝宝辅食食谱

猴头菇先用流动清水洗去灰尘，再用温水泡至蒂软。 ＊猴头菇处理不好容易发苦，大家可以像我这样把猴头菇根蒂朝上放入温水中，然后用个小盖子压住，这样就能让猴头菇整个浸在水中，大根半个小时左右，把猴头菇泡发

泡十个小时，中途换水，多换水，，我中途起码换了十来次水，每次换水时要把猴头菇挤干水分，再放新的水

最后泡的水是清澈的，不会发黄，那就可以了

挤干水分，然后撕开，撕成这样的小块，越小越好

然后摆在果蔬烘干机上烘干 ＊如果烤箱的话150℃左右，一个小时吧（猴头菇撕得越小，越容易烤干）。大家也可以放太阳底下晒干哈 我用烘干机烘干的，花了五个小时。

看，这是烤干的猴头菇丝， ＊大家用烤箱烤的时候，偶尔拿出来翻翻，不要烤焦了哈，烤焦了容易有焦苦味

把烤好的猴头菇放入研磨机中

打成细腻的粉末即可 ＊如果是想用来做饼干，最好把搅好的粉末再过筛一下，这样就更细腻了

辅食制作和喂养问题都可以私我哦 ，我们一起陪着宝宝长大