营养减肥餐——凉拌金针菇鸡胸肉

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作者: 快乐小滔滔
减肥,是我毕生的事业。金针菇凉拌鸡胸肉,营养减肥餐。

用料

营养减肥餐——凉拌金针菇鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉冷水入锅,放姜片,料酒煮10-15分钟后晾凉,金针菇焯水晾凉。

步骤 2

把所有配料剁碎切好,放到搅拌盘,拌匀。(也可以把除生油外的配料放到搅拌盘,然后热锅下油热油再倒进搅拌盘。用热油会更香气)

步骤 3

鸡胸肉晾凉后撕成丝

步骤 4

把鸡胸肉丝和金针菇倒入盘子里搅拌就可以开吃啦!

菜谱创建时间:2019-07-03 23:00:15
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