蓝莓酸奶慕斯

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作者: 佑希cosmo
用自制蓝莓酱、自制无糖酸奶、来一款低脂低糖、简单粗暴的慕斯,不用模具,没有饼底,像用勺子吃蛋羹一样,一次吃掉整盒慕斯,入口伴随着蓝莓颗粒和浓浓的奶酪颗粒带来的惊喜,还不用担心长胖。痛快&过瘾~释放自己。

用料

蓝莓酸奶慕斯的做法步骤

步骤 1

自制无糖酸奶,是普通酸奶,不是希腊酸奶。

步骤 2

把酸奶和蓝莓酱搅拌成糊备用。

步骤 3

淡奶油中加入椰子花糖。

步骤 4

打发备用。

步骤 5

奶油奶酪融化成乳脂状备用。

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步骤 6
步骤 6

吉利丁粉加矿泉水隔水加热,搅拌均匀。

步骤 7

把搅拌均匀的吉利丁粉,倒入蓝莓酱酸奶糊,继续搅拌均匀。

步骤 8

奶油奶酪分多次加入蓝莓酸奶糊中,搅拌均匀,否则颗粒会很大,影响口感。最后把打发的奶油分两次加入蓝莓酸奶糊中,搅拌均匀。根据自己喜好加入炼乳,搅拌均匀制作完成。

步骤 9

倒入盒子里,冰箱冷藏6小时以上定型。

步骤 10

成品

蓝莓酸奶慕斯的小贴士

奶油奶酪可以不加,如果没有炼乳,增加适当的糖量。椰子花糖属于低糖,减肥期间可以吃。清真吉利丁粉比普通吉利丁粉凝结更快,口感也好。

菜谱创建时间:2019-07-07 23:54:09
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