红薯开放式三明治

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作者: 亦方唐
这道开放式三明治是用红薯替代面包,避免摄入精致碳水,而且红薯有很多的粗纤维,可以促进肠道的蠕动。

用料

红薯开放式三明治的做法步骤

步骤 1

红薯洗净;

步骤 2

切成两瓣,底部也削平;

步骤 3

用锡箔纸一片片包起来,放进烤箱,上下火180°烤30分钟左右;

步骤 4

烤好之后放到晾网上稍微放凉;

步骤 5

剥开锡纸之后,抹上喜欢的酱;

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步骤 6
步骤 6

再放上各种自己喜欢的水果即可。

红薯开放式三明治的小贴士

红薯不用锡纸包也可以,烤出来就会比较干。

菜谱创建时间:2019-07-10 11:11:01
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