补钙秋葵豆腐鱼丸 月龄：11M+(转)
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作者：
璐璐堂
食材：豆腐、鲈鱼、秋葵、少许玉米淀粉、少许蛋清、核桃油、香菇粉、坚果粉 营养小贴士：鲈鱼营养丰富，它是淡水鱼中DHA含量最高的，富含易消化的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2、糖类、无机盐、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、锌、铜、铁、硒等营养成分。搭配含钙量高的豆腐、秋葵，香菇粉促进钙吸收；补锌益智的坚果粉；核桃油促进大脑及神经的发育，帮助脂溶性维生素ADEK的吸收！
用料
面粉
克
补钙秋葵豆腐鱼丸 月龄：11M+(转)的做法步骤
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菜谱创建时间：2019-07-11 17:20:25
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