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蒜蓉蒸龙利鱼 低脂低卡
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作者：
Leila888
用料
蒜蓉蒸龙利鱼 低脂低卡的做法步骤
步骤 1
龙利鱼洗干净，这里我买的速冻的放冰箱保鲜里，第二天做就化开了
步骤 2
将姜丝，葱段，盐，胡椒粉，料酒，生抽，淀粉放入龙利鱼碗中，腌制5分钟
步骤 3
金针菇洗干净铺盘待用
步骤 4
蒜头拍碎，弄成蒜末，锅中放油，将蒜放入锅中，加入生抽，蚝油，翻炒下
步骤 5
准备一个蒸锅，将龙利鱼放入铺好金针菇的盘子上，浇上翻炒好的蒜蓉，放入蒸锅中，蒸15分钟
步骤 6
起锅，撒上葱花即可，也可放些小米椒点缀下
菜谱创建时间：2019-07-12 12:27:13
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