适合哺乳期的汤水~霸王花红枣脊骨汤
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自打怀孕后,家里基本每天都会煲些汤水。这个汤比较适合哺乳期食用。
适合哺乳期的汤水~霸王花红枣脊骨汤的做法步骤
步骤 1
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猪脊骨:水烧开,放2勺料酒,4-5片姜,放入煮脊骨煮2-3分钟。捞出冲洗掉浮沫。
霸王花:浸泡2小时,切段备用。
其他食材:简单清洗即可。
步骤 2
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所有食材全部到入砂锅,加饮用水漫过食材。煲汤不建议用纯净水。矿泉水为佳。
步骤 3
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大火烧开后转小火。慢煮1.5-2小时。出锅前放盐。
步骤 4
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然后你就得到一锅鲜美无比的汤。
常喝汤水很润哦😊
菜谱创建时间:2019-07-12 22:00:28