红豆需要提前泡，我是晚上开始泡的，泡了差不多12个小时，早晨起来就可以煮了，红豆比较难煮烂可以泡好后倒进炒锅炒四五分钟，然后加水加红枣煮，煮20分钟后加入老冰糖一块，继续小火熬20分钟这样就可以啦
材料没有具体，根据自己喜好就行，孩子大人都可以喝，超级补气补血