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一看就会减脂版茄汁大虾的做法

一看就会减脂版茄汁大虾

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作者: LaaaYan
LaaaYan
其实虾本身就很好吃,水煮都很好吃。因为我本身运动对食物的油脂碳水控制要求比较高,总会想着如何做的好吃又低脂,这道菜的点睛之笔就是减盐减糖的番茄酱。很简单,谁看了谁会,没有减盐减糖的番茄酱就用普通的,都可以。

用料

一看就会减脂版茄汁大虾的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾洗干净去虾线,虾线从背部第二节或头下面用牙签挑一下就出来。然后放适量料酒腌制一会儿。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内放少许油放蒜爆香之后倒入虾,翻炒到变色后加入番茄酱。再翻炒一会儿就可以出锅了~

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅啦!每只虾上面都裹满了番茄酱~

一看就会减脂版茄汁大虾的小贴士

做菜的时候灵活点,可以依据自己的口味来调节调味料。番茄酱也可以根据自己的口味加多加少。你做的菜,你做主😁

菜谱创建时间:2019-07-18 19:34:17
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