番茄鸡肉酱

1125人浏览 63人收藏 0人做过
作者: 尖尖实验室
这款番茄肉酱适合减肥人士食用,用鸡肉代替了猪肉,更加的低脂。 自己做出比市售番茄肉酱更清爽的风味,多吃也不会腻口。做好的番茄肉酱,可以拌各式意大利面、作为汉堡淋酱,或是做焗烤菜,变化多端,没有限制。

用料

番茄鸡肉酱的做法步骤

步骤 1

番茄用料理机打碎;鸡胸肉绞成肉馅;洋葱、蒜切碎

步骤 2

起锅加入黄油烧制融化

步骤 3

加入鸡胸肉末翻炒至断生变色

步骤 4

加入洋葱、蒜,炒出香味

步骤 5

倒入打好的番茄泥翻炒均匀

展开全部
步骤 6
步骤 6

加入综合香草,转小火满满熬煮至浓稠。

步骤 7

最后加入番茄酱、盐、黑胡椒

步骤 8

继续熬煮一会即可。

步骤 9

~

番茄鸡肉酱的小贴士

综合香草不喜欢或者家中没有的可以不放。

菜谱创建时间:2019-07-19 11:18:19
打开App收藏