气血双补【五红酒酿蛋】
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补气养血，食材常见，做法简单，特别适合姨妈前后。
桂圆肉益心脾，补气血
红枣可改善血虚引起的面色萎黄
酒酿含有氨基酸，麦芽糖，葡萄糖，有机酸，维生素，具有补血，治痛经效果极为理想
还可以调理气血不通，调理月经。网传酒酿蛋还可丰胸。
用桂圆红枣与红豆黑豆核桃仁黑米一起熬成的糖水煮酒酿蛋。
是专属于女生的食补方。
气血双补【五红酒酿蛋】的做法步骤
步骤 1
五红汤提前泡发，我习惯睡前泡好预约电饭锅煮粥功能，早上起来就是一锅煮好的五红汤
菜谱创建时间：2019-07-22 10:07:58