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豆腐海鲜汤的做法

豆腐海鲜汤

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作者: 樱花坊
樱花坊
(弟弟的滋养汤书上摘抄的,回去自己做) 血瘀质者一般表现为身体血行不畅,以肤色晦暗、舌质紫黯等为主要特点,不能耐受寒邪。血瘀质者喝汤时应选用有行气活血功效的食材,可以适当饮用红葡萄酒、糯米甜酒来扩张血管,也可以食用醋来软化血管;忌吃过多的盐和味精。

用料

豆腐海鲜汤的做法步骤

步骤 1

1:豆腐洗净,切大块;牡蛎肉用盐水洗净,捞出;大白菜叶洗净,切断;葱洗净切末;姜洗净拍散;蒜去皮切末,备用。

步骤 2

2:锅置火上,加入适量水,放入豆腐块,调入盐,大火煮沸后转中火,煮至入味。

步骤 3

3:放入牡蛎肉、花蛤、大白菜叶段、葱末、姜、蒜末,煮至牡蛎肉熟。

步骤 4

4:放入盐、青椒圈煮至入味即可。

菜谱创建时间:2019-07-22 21:11:19
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