新鲜肥肠洗净焯水、冷水下锅下4姜片、白酒或料酒去味
大火烧开转小火煮30分钟左右、捞出冲洗干净
切成自己喜欢的形状大小
黄豆提前用开水泡1个小时后清洗干净、也可以先煮半小时
香料：照片看能看出大概的量（蒜、姜、桂皮、八角、干花椒、茴香、白芷、1-2片香叶、可以放一个草果）
1-2勺豆瓣酱、辣海椒/香海椒段
起锅放入稍多点食用油、3成油温放入香料炒出香味5分钟左右
再放入切好的肥肠、蚝油、生抽、少许老抽上色、少许白糖提味、白酒或者料酒去腥
不停翻炒、煸至肥肠微干、加入1-2勺鸡精
加淹过肥肠的清水小火慢炖1-2小时
黄豆之前煮过可在肥肠微耙时候放一起炖、若只是泡过需提前放入黄豆炖（到最后肥肠没耙、黄豆耙的话、须把肥肠挑出单独炖耙）此过程多炖几次掌握时间会更佳
肥肠黄豆都耙时尽可能捞出料渣、以便更好的食用
小火慢炖收汁、让黄豆肥肠都耙后装盘即可
第二顿还可以下粉、下面食用味道也是非常棒的！
每种香料建议大家开始少放不够在添加；不喜欢吃辣可不放干海椒、放豆瓣酱； 喜欢吃甜可以先多放冰糖炒糖色； 把握不准味道可由少到多添加