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碳循环详细饮食热量(6月文字版)的做法

碳循环详细饮食热量(6月文字版)

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思文的大地瓜
⚠再次声明,此菜谱是本人根据网络资料和自己身体情况及饮食习惯设计的,仅供参考!

用料

碳循环详细饮食热量(6月文字版)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6月3日~6月9日饮食安排

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6月10日~6月16日饮食安排

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6月17日~6月23日饮食安排

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6月24日~6月30日饮食安排

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6月3日~6月9日饮食热量,营养素占比及训练安排

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6月10日~6月16日饮食热量,营养素占比及训练安排

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6月17日~6月23日饮食热量,营养素占比及训练安排

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6月24日~6月30日饮食热量,营养素占比及训练安排

菜谱创建时间:2019-07-24 08:27:27
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