养生〔红枣枸杞银耳汤〕美容养颜

4856人浏览 176人收藏 0人做过
作者: 居易云夕
精致女性养生系列🤫 银耳汤是一道常见的中国甜品小吃,口感滑润,香甜醇美。具有极高的营养价值和保健作用,同时还具有美容功效。

用料

养生〔红枣枸杞银耳汤〕美容养颜的做法步骤

步骤 1

银耳1朵

步骤 2

红枣 、枸杞和黄冰糖适量

步骤 3

开水泡软

步骤 4

去掉根部黄色的地方,撕成小块

步骤 5

加水漫过银耳或更多,加入冰糖和红枣

展开全部
步骤 6
步骤 6

水开后换小火,小火煮40分钟后加入枸杞。

步骤 7

煮到银耳出胶就可以出锅喽(我煮了大概一小时左右)

步骤 8

夏季可以放冰箱冰镇一会再食用,口味佳还解暑~

步骤 9

冰箱冷藏拿出来的,好吃! 胶很浓稠~

养生〔红枣枸杞银耳汤〕美容养颜的小贴士

1.记得要把根部黄色的地方去掉喔,那样煮出来汤的颜色好看而且不会老。 2.红枣和枸杞量随自己喜爱放。 3.枸杞别一开始就放进去,煮半小时后再放比较好。

菜谱创建时间:2019-07-29 19:00:52
打开App收藏