葡萄柚三文鱼佐甜菜根

1179人浏览 72人收藏 2人做过
作者: 厨房居住者
不想吃清蒸,红烧,干煎,铁锅炖的鱼了。翻到家里有葡萄柚,快过期的小酸豆,和没有人吃的甜菜根。想说,这些小可爱和三文鱼应该会很好的在一起。于是,他们就在一起了。 这道菜看着很复杂,有点高级。但其实做起来不会超过20分钟。简直就是快手菜!

用料

葡萄柚三文鱼佐甜菜根的做法步骤

步骤 1

将葡萄柚去皮,去籽,切成薄片。

步骤 2

葡萄柚汁, 2 大匙油, 莳萝, 小酸豆,盐和胡椒搅和在一起。

步骤 3

把三文鱼放进去腌制

步骤 4

加热一个不粘锅,中高火,加入油。将腌制过的三文鱼皮朝下,(没皮的三文鱼可以忽略这个),轻轻的放入锅中。

步骤 5

煎5分钟,后发面再煎一分钟。

展开全部
步骤 6
步骤 6

同时,把四季豆洗干净,横着对半分。滚水汆2分钟,或者断生。

步骤 7

开心果切成你喜欢的碎度

步骤 8

把甜菜根片,葡萄柚片,三文鱼,四季豆,酱汁,开心果按着美感摆放好。趁热吃吧。

菜谱创建时间:2019-07-30 12:18:09
打开App收藏