准备齐材料（嗯……缺个米，不要忘啦）
牛肉，胡萝卜，南瓜切丝，小青菜切碎。
锅里放油烧热
依次放入牛肉，胡萝卜，南瓜翻炒
稍微断生放入小青菜碎继续翻炒。
直到全部断生
米洗干净，放入炖盅
在炖盅里先加入椰浆
然后加入水（水量60～80g），按小朋友喜好和咀嚼能力，喜欢软一点就多放点水，然后把炒好的蔬菜放入炖盅。
炖锅加水到水位
放入炖盅支架和炖盅，
功能选择“炖”，时间选择1h，然后盖上盖子按开始就可以去做自己的事情啦，炖锅会帮你完成后面的步骤～
炖好之后，取出来（小心烫哦）
小朋友很喜欢的。